J’étais pompier professionnel depuis plusieurs années et mon métier me passionnait. Les interventions à répétition, la pression, le manque de personnel, les réorganisations ne semblaient pas me toucher, centré sur l’objectif de venir en aide aux personnes et rendre un service de qualité lors de mes interventions…

Mais au fur et à mesure que les mois passaient, je me sentais de plus en plus épuisé, je me réveillais la nuit en sursaut, je faisais des cauchemars sans cesse, sans raison apparente, la journée, j’avais des moments où je me revoyais dans des situations passées… jusqu’au jour où je n’ai pas pu partir en intervention… Mes jambes se sont mises à trembler, je me suis senti partir, et des flashs sans cesse dans ma tête, comme si tout se bousculait d’un coup et tout mon passé revenait en surface…

Mon médecin m’a prescrit un arrêt maladie et m’a conseillé de consulter. J’ai travaillé avec Mme HADJAR pour comprendre le mécanisme dans lequel je me trouvais et accepter que mon métier et les évènements que je vivais dans mon quotidien professionnel n’étaient pas anodins… cela a été difficile car dans ma profession, tout ceci n’est pas évoqué, on doit être fort, on doit se comporter comme tel et continuer à avancer… sauf que pour moi, ça s’est stoppé d’un coup…

On a parlé de trauma… de séquelles… j’ai compris les flashs qui apparaissaient dans ma tête… les blocages que cela entrainait…

On a traité tout cela avec des exercices utilisant les mouvements oculaires… cela me fatiguait mais je sentais au fur et à mesure que j’allais de mieux en mieux à chaque exercice. Les souvenirs de mes interventions difficiles ne se sont pas effacés mais les émotions, elles, se sont estompées petit à petit, comme moins douloureuses, moins envahissantes, moins présentes dans mon quotidien… et je me suis senti plus tranquille, libéré de ce que je n’avais pas à porter… j’ai appris à m’occuper de moi, j’ai participé aux ateliers de pratique de la méditation avec Sandy et je me suis senti mieux dans ma vie.