SANDY HADJAR
Le bien-être est un délicat et juste équilibre…
Bienvenue
Psychothérapies
Démarche individuelle/de couple, troubles de l’anxiété, souffrance au travail, besoin de faire le point sur votre vie.
Je vous propose un accompagnement à l’écoute de vos besoins, vous permettant de retrouver votre équilibre de vie.
Coaching
Problématiques personnelles ou professionnelles ?
Je vous aide à trouver les clés et les ressources en vous pour avancer vers l’objectif que vous vous serez fixé.
Ateliers
Méditations de pleine conscience, gestion du stress et relaxation, confiance en soi, auto-hypnose…
Découvrez ces techniques
et améliorez votre bien-être.
Vous avez des interrogations, vous avez besoin d’être accompagné dans votre cheminement ?
Face à certains évènements de notre vie, nous traversons des périodes de complexité et de doutes, de difficultés face auxquelles nous souhaitons apporter des éclairages de compréhension et aller vers un mieux-être, une amélioration de la qualité de notre vie, une « gestion efficiente » de notre quotidien dans une recherche d’équilibre de vie.
Le travail qui est initié alors en séance, permet une réappropriation de la dynamique de vie de chacun, une meilleure compréhension des enjeux du changement, ainsi que la découverte de ses propres ressources pour aller vers son évolution personnelle et professionnelle.
Je propose ainsi, différents axes de travail, adaptés aux problématiques de chacun.
Lieux de rendez-vous
Pour être toujours plus proche de mes patients, je propose mes services au centre et au sud du département de la Seine-et-Marne.
Vous pouvez me consulter :
- en présentiel : Chaumes-en-Brie ou Montereau-Fault-Yonne
- en téléconsultation : via téléphone ou Whatsapp
La téléconsultation, pourquoi pas?
Quelques mots sur moi…
Je suis psychologue et coach
A ce titre, j’accompagne :
- des particuliers (adultes, pré-ados et adolescents) dans une démarche individuelle, de couple ou familiale
- des professionnels désireux de trouver des réponses à leurs problèmes, des solutions pour améliorer leurs pratiques, leur savoir-être, leur qualité de vie…
La relation de confiance qui est établie est centrée sur la bienveillance et le respect de la personne qui est considérée comme un être unique et entier.
Ecoutée dans sa globalité, elle est alors, tout au long de l’accompagnement, encouragée dans l’exploration de sa propre connaissance et de son propre équilibre.
Je propose des ateliers toute l’année.
Se sentir mieux, gérer ses émotions…ça s’apprend. Pour vous permettre de développer plus d’autonomie pour retrouver un équilibre et votre bien-être, je vous propose de découvrir plusieurs techniques lors d’ateliers thématiques en groupe.
Ils m’ont fait confiance
[…] Une véritable plus-value !
Le résultat a été immédiatement au rendez-vous puisque notre taux d’insertion réussie (retour à l’emploi) est aujourd’hui de plus de 86%. Même s’il est difficilement palpable, le retour verbal des stagiaires après intervention est significatif : « génial » , « on se connait dès la première journée », « on trouve sa place au sein de l’équipe », surprenant d’avoir du temps afin de pouvoir parler de soi, de ses expériences, de ses acquis ! » […]
[…] Cet accompagnement global m’a permis de mûrir, d’avoir un réel soutien psychologique que je ne pouvais pas retrouver dans mon entourage, sans jugement, de ne pas craquer et faire des choses que je n’aurai jamais penser auparavant.
Cela a été pour moi comme un endroit qui m’apportait une bouffée d’oxygène.
Aujourd’hui j’ai fini ma thérapie et je suis épanouie, libérée grâce à ce travail psychologique, consciente que je suis seule maîtresse de ma vie, de mon esprit et de mon corps. Merci Mme Hadjar !
Prendre rendez-vous
contact(at)sandyhadjar.fr
à Montereau
33bis, rue Léo Lagrange
77130 MONTEREAU-FAULT-YONNE
Téléphone
06 15 68 70 06
à CHAUMES
31bis, rue du Château d’Arcy
77390 CHAUMES-EN-BRIE